來到馬來西亞沙巴Sabah自由行，除了登上神山，最不能錯過的就是體驗東姑阿都拉曼國家公園五島群的跳島行程，沙巴擁有馬來西亞最清澈的海水與壯麗的珊瑚礁，從亞庇出發15分鐘就能輕鬆登島，不論是想要浮潛、潛水、玩飛行傘、或是單純放空看海，都很推薦。
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沙巴跳島行程
其實真的很推薦各平台上的跳島行程：沙巴跳島
因為有專人規畫，從飯店接送到吃到飽的午餐，還可以一次跳兩個島，而且價位也不貴，但我們剛好遇到天氣太差，碼頭不開船的窘境，只好自己想辦法。
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沙巴跳島船票
本來要跳島的那一天，天氣超差、雨勢超大，白天待在飯店吃早餐吃到飽，中午看到天氣比較好，直接從亞庇艾美酒店前往哲斯頓碼頭，確定當天真的不開船，即便看到後面兩天天氣都不太好，我們還是到櫃檯確認怎麼搭船，
♥跳一個島船票費用：RM45
♥跳兩個島船票費用：RM55
基本上第一個島從早上08:30就開始出港，通常是每半小時一班，購買船票的時候，必須要和當地旅行社確認和時間。
通常是下午13:00，跳到另一個島嶼，然後15:00、16:00回程。
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沙巴跳島推薦 (近距離)
東姑阿都拉曼國家公園五島群
距離亞庇市區最近的海島群，由五座島組成：
馬努干島（Manukan）、
馬穆迪島（Mamutik）、
沙比島（Sapi）、
加雅島（Gaya）
蘇洛島（Sulug）
從 Jesselton Point出發，船程只要15～30分鐘，是最受歡迎的一日跳島行程，如果擔心外海風浪太大，又想要浮潛欣賞海下世界，那麼距離亞庇市區的這幾個島嶼，最值得推薦。
回程從飛機上看到的東姑阿都拉曼國家公園五島群
1️⃣ 馬努干島 Manukan Island
設施最齊全的海島，浮潛、香蕉船、水上摩托車、海底漫步通通都有，從亞庇Jesselton Point，約15分鐘船程。
2️⃣ 沙比島 Sapi Island
是海水透明度最高、魚群最靠近岸邊的小島，以透明海水與「海上飛行傘」聞名，通常和馬努干島或是馬穆迪島組成「雙島行程」。
3️⃣ 馬穆迪島 Mamutik Island
雖是五島中最小，非常適合想安靜浮潛、不愛吵雜觀光人潮的旅人，沙灘柔白、環境乾淨，是隱藏版人氣島嶼。
4️⃣ 加雅島 Gaya Island
五島中面積最大，擁有森林步道與豪華度假村，適合想體驗「高級海島假期」的旅人，能結合SPA放鬆、浮潛、潛水與森林健行，享受一島全包式度假。
5️⃣ 蘇洛島 Sulug Island
最原始、未開發的島嶼，適合喜歡安靜與自然風景的旅客。
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沙巴跳島推薦 (遠距離)
環灘島 Dinawan Island
又稱 Pulau Dinawan（環灘島），是近年崛起的海島，距離亞庇約 75分鐘船程，行程安排有基礎的RIA，也有升級版的環灘之戀，甚至還有高級的私人遊艇行程，很多人認為因為東姑阿都拉曼國家公園五島群距離市區還是太近，海下世界還是沒有環灘島美，缺點就是搭船很久XD
美人魚島 Mantanani Island
距離亞庇市區更遠，船程約90分鐘，但擁有最夢幻的「馬爾地夫級漸層海」，海底魚群多、珊瑚壯觀，是浮潛天堂，許多人選擇在島上住一晚，看星空、聽海浪，非常療癒。
敦沙卡蘭海洋公園 Tun Sakaran Marine Park（仙本那）
位於沙巴東岸仙本那（Semporna），是世界級潛水勝地，由珍珠島、萬達灣島、軍艦島等八座島嶼組成，海水透明度極高，能看到海龜、熱帶魚與珊瑚礁，比較適合潛水客、攝影師、海洋生態愛好者。
🌅 其他熱門離島推薦
馬布島（Mabul Island）：潛水天堂，能近距離觀察海龜與海馬。
卡帕萊島（Kapalai Island）：夢幻水上屋，是蜜月首選。
邦邦島（Pom Pom Island）：適合觀賞海龜、悠閒浮潛。
馬達京島、汀巴汀巴島：遠離觀光團，保留自然原始感。
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沙巴跳島馬努干島 Manukan Island
因為自己買船票，所以決定最簡單的行程，就跳一個設施最齊全的馬努干島 Manukan Island，出發前可以租借救生衣、潛水裝備，每一個都是RM10。
居然幸運在船上看到神山!!! 沙巴跳島
大約15分鐘就能抵達，穿過碼頭後，要支付RM25的環境保護費用，從船票、救生衣、環境保護費用，我們已經支付RM70了！
夢幻漸層的海面~
沙巴跳島的浮潛主要是在碼頭旁圍一圈，大家可以自由潛水，但其實不用浮潛就能看到魚群~~~可惜當天浪有點大，能見度沒有那麼好，不然整體體驗會更好。
有些人也會玩水上活動，或是在島上拍照打卡，馬努干島 Manukan Island面積算是滿大，不過人潮也很多。
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沙巴跳島注意事項
1️⃣ 交通時間與成本
遠島需多段交通，搭車和搭船，建議選含接送的行程並提早出發，也建議直接在平台上購買，如果因為當天天候不佳無法出船，可以直接透過平台退費。
2️⃣ 裝備齊全
確認行程含救生衣、保險與完整裝備，可以自己帶水母衣和咬嘴！
3️⃣ 時間安排
建議早上出發避開中午烈日與人潮。
4️⃣ 環保與生態保護
不觸碰珊瑚、不餵魚、不留垃圾。
沙巴的每一座島都有不同的藍，有從市區搭車15分鐘的五島群，到夢幻環灘島、再到遠方的美人魚與仙本那，不論你想放鬆、探險還是拍網美照，都很推薦來一趟沙巴自由行。沙巴跳島
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