鹿兒島自由行，「指宿砂浴」是最具代表性的體驗，而砂楽會館（砂むし会館）是最知名、設備最完整的砂浴設施。躺在有遮雨棚的海邊旁，由地熱溫泉加熱的細砂覆蓋全身，一邊聽海浪聲，一邊讓身體快速排汗，這種「被溫泉砂包覆」的感覺是很少見的療癒體驗，砂浴約10–20分鐘即可讓身體大量流汗、促進血液循環，結束後再進入室內溫泉沖洗與放鬆，是兼具觀光與養生的特色行程。
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鹿兒島指宿砂浴交通
♠開車
JR指宿站約5分鐘
鹿兒島機場約1小時35分鐘
提供免費停車場
♠搭車
JR鹿兒島中央站 → 指宿站約1小時
指宿站 步行約20分鐘
or 計程車約5分鐘
or 公車「砂むし会館前」下車即抵達
砂むし会館砂楽（砂浴會館 砂樂）
地址：鹿児島県指宿市湯の浜5丁目25-18（地圖點我）
電話：0993-23-3900
營業時間：
08:30–21:00（最終入場20:00）
平日12:00–13:00暫停受理砂浴
休館：7月、12月定期維護
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鹿兒島指宿砂浴費用
大人1500yen、小孩800yen
費用都包含溫泉
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砂樂會館設施介紹
砂樂是指宿規模最大的砂浴設施之一，整體動線與設備完整，適合第一次體驗者，館內主要包含：
海岸砂浴區（工作人員協助埋砂）
室內大浴場（溫泉沖洗與泡湯）
更衣室與置物櫃
吹風機、洗浴備品
休息空間與販賣部
砂浴使用地熱自然加熱的砂與氯化物泉水，對肩頸痠痛、循環不良等族群具有放鬆效果。
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砂樂會館動線規劃
1.停車後到櫃檯購票
2.男女分流換浴衣
3.根據指標前往砂浴
4.工作人員協助全身覆蓋溫熱細砂
只露出頭部，所以建議自行帶毛巾和浴巾
5.約10–15分鐘開始大量流汗
6.起身沖洗 → 進室內溫泉
7.休息補水
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砂樂會館海邊砂浴
基本上大家都不能帶手機進去，所以只能從外面拍攝，實際體驗砂浴的地點就是下圖的棚子內，不用擔心風吹日曬雨淋，被熱砂包覆時，會感受到重量與溫度慢慢壓上來，一開始有點不適應，想說才這一點點砂就那麼重QQ 整體像是天然三溫暖；過程中可聽海聲，非常放鬆，第一次建議10分鐘，但如果身體許可，其實可以躺更久。
如果在鹿兒島要安排一個特色行程，砂楽會館幾乎是最具代表性的選擇，可以說是全世界罕見的天然砂蒸溫泉，設備完善、流程順暢，本來只安排45分鐘，但發現同行旅伴都很能蒸，蒸完又去泡溫泉，建議預留約1–2小時，體驗後身體會非常放鬆，再去附近吃流水麵。
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