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不知道大家平常有沒有運動的習慣,剛開始工作的前幾個月,我也開始陷入冬眠不動的狀態,每天的行程:搭車上班→坐著辦公→中午吃飯→坐著辦公→搭車回家→晚餐→坐在沙發休息or坐著使用電腦,假日終於有時間和朋友到處吃喝美食,結果就是肥肉增加許多,也變…
平日下班吃美食、假日到處去旅遊
不知道大家平常有沒有運動的習慣,剛開始工作的前幾個月,我也開始陷入冬眠不動的狀態,每天的行程:搭車上班→坐著辦公→中午吃飯→坐著辦公→搭車回家→晚餐→坐在沙發休息or坐著使用電腦,假日終於有時間和朋友到處吃喝美食,結果就是肥肉增加許多,也變…