瀏覽標籤

萊卡壓力褲

身體保養 美妝穿搭

AREX SPORT | 萊卡壓力褲。運動健走慢跑夜跑推薦

不知道大家平常有沒有運動的習慣,剛開始工作的前幾個月,我也開始陷入冬眠不動的狀態,每天的行程:搭車上班→坐著辦公→中午吃飯→坐著辦公→搭車回家→晚餐→坐在沙發休息or坐著使用電腦,假日終於有時間和朋友到處吃喝美食,結果就是肥肉增加許多,也變得比較沒有活力,之後總算提起動力,一個禮拜運幾次,有時候是慢跑有時候是肌力訓練,剛開始雖然有點不適應,不過現在覺得是一個徹底爆汗腦袋放空的好時機,當然運動如果搭...

查看文章