最近妹妹開始走養生路線，就連零食也非常嚴苛，這次回到台北她就大力推薦由好味營養師瑄瑄推薦的「飽米花」，一開始以為是爆米花，但完全是大錯特錯，飽米花選用糙薏仁、紫米、糙米、糙麥，以爆米花的方式爆香而成，總共4種口味，一小包零食只有60大卡，保留穀物的營養以及膳食纖維，以下就來分享這次享用的心得評價。
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宅配美食推薦｜飽米花。包裝
目前官方網站購買一盒12入，價位是198元，購物滿799元免運費。
口味有椒鹽、抹茶、黑糖、麻辣，選用原型穀物糙薏仁、紫米、糙米、糙麥爆香而成，完全不油炸，吃起來很爽口，飽米花的大小沒有爆米花的大，不同穀物有不同的口感，零食都不添加化合物、色素、味精。
每一小包都只有60大卡左右，嘴饞吃一小包，身體也不會有負擔。
包裝的色系走莫蘭迪色，口愛又有質感，先來試試看麻辣口味，本身就很喜歡吃辣，這一包麻辣飽米花是用辣椒和花椒當作調味粉，整體吃起來不會辣，淡淡的麻辣香氣很開胃。
黑糖口味很經典，肯定是小朋友也會喜歡的口味，如果更想吃到穀物原本的清香，建議可以買椒鹽口味，妹妹自己覺得抹茶的香氣不足，所以不太推薦這個口味。
以上就是這次享用飽米花的心得，個人覺得口味還不錯，而且富含膳食纖維，吃完多喝水，有助身體蠕動，缺點大概就是份量小、價位高。
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